คุณและคนที่คุณรักอาจจะกำลังเผชิญอยู่กับหนึ่งในหลายๆ สถานการณ์ที่เป็นผลเสีย หรือเป็นภัยคุกคามต่อคุณภาพชีวิต เนื่องจากปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่งบางคนมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แท้จริงแล้วไม่ได้เล็กอย่างที่คิด เป็นปัญหาระดับชาติเลยทีเดียว ส่วนหนึ่งของ ปัญหาผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีดังนี้
:: ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย
|
- ขาดความมั่นใจในตนเอง
- รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
- นอนหลับไม่สนิท
- ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
- ปวดหลัง
- อึดอัด ไม่สบายตัว
- ขาดความสุขในชีวิตคู่
- ชีวิตไม่มีความสุข
- ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
- หาเสื้อผ้ายาก
- มีรอยดำรอบคอ
- ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
- สุขภาพไม่ดี |
:: ความอ้วน ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้น ดังนี้
- อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100%
- เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า
- ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า
- นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ
- โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น
- โรคปอดเพิ่มขึ้น
- เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง
- ปวดหัวเข่า
- ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง
|
|
ที่มา : mind and care |
